Эластичные ленты для фитнеса в Кисловодске

Скидка:
2 753 руб. −53%
Ещё:
2 дня
Насчитывается
8 шт.

Последняя покупка: 21.08.2018 - 1 минуту назад

Разом 2 гостей просматривают наш товар

4.77
85 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Упаковка: мешочек для хранения в подарок

Размер: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Отправка до города : от 68 руб., уточнит оператор

Оплата: картой или наличными при получении на почте

Петли для тренировок – это «карманные» фитнес тренажеры, сделанные из эластичной резины. В свернутом виде занимают так мало места, что их можно носить с собой или взять наотдых и в путешествия. Но по эффективности они ни в чем не уступают гантелям или штанге.

Разновидности петлей для фитнеса

Петли для тренировок может иметь различную форму. Некоторые тренажеры изготавливаются в форме круга, в то время как другие больше похожи на длинный кабель. В плотной резиновой оболочке заключено множество мелких жгутиков. Желательно, чтобы концы эспандера были оформлены в виде удобных ручек.

Основным преимуществом петель по сравнению с обычными спортивными снарядами является большое сопротивление, что делает их идеальным вариантом для спортсменов продвинутого уровня.

Эспандеры-петли достаточно удобны, чтобы их могли использовать начинающие поклонники фитнеса во время занятий в домашних условиях или на групповых тренировках по аэробике. Равномерно проработать все группы мышц гораздо проще при помощи резинового жгута.

Существующие модели обладают разным уровнем сопротивления, который зависит от толщины изделия. Этот параметр принято указывать на поверхности эспандера. Тренажеры начального уровня имеют сопротивление от 7 до 10 килограмм, в то время как профессиональные модели дают нагрузку около сотни.

Упражнения для похудения с резиновым амортизатором помогают улучшить общую физическую подготовку атлетов.

Их нередко используют в кроссфите, пауэрлифтинге, боксе, баскетболе, борьбе и многих других видах спорта.

В каких видах спорта используется резиновые петли

Эспандер из резины популярен среди поклонников разных направлений, так как позволяет гармонично развить тело спортсмена. Регулярно растягивая резиновый тренажер до максимума можно увеличить силовые показатели и мощь, нарастить мышцы, повысить скорость реакции.

Боксеры используют эспандер-петлю для увеличения силы удара – одного из главных физических показателей боксера.

Используют резиновый жгут и дзюдоисты, для которых главным параметром является сила броска. Эспандер необходимо закрепить вышеописанным образом, однако спортсмен должен стоять не спиной, а лицом к стене, держа в руках концы петли.

Натягивая жгут, следует отрабатывать броски, поворачивая туловище при каждом движении.

Существуют также универсальные упражнения и для похудения, и для увеличения мышечной массы или силы, которые пригодятся поклонникам вольной борьбы и самбо. Занятия фитнесом с резиновой петлей позволяют добиться большего эффекта, чем классический жим лежа, так как учат удерживать захват.

Упражнения для спортсменов

Петли для тренировок выпускаются разной толщины, которая и создает необходимое сопротивление. При помощи резиновой ленты можно увеличить силу, выносливость, скорость ударов, нарастить мышечную массу, улучшить состояние здоровья.

  • Амортизатор крепят к шведской стенке на уровне груди.

    Концы взять в руки. Встать спиной к стене и совершать удары. Как уже описывали выше, такое упражнение особенно понравится боксерам, так как, создавая дополнительное усилие, оно помогает развить не только силу, но и скорость ударов.

  • Резиновую петлю закрепить так же, как в предыдущем упражнении. Стать лицом к стене. Взявшись за ручки, совершать развороты туловища.
  • Прикрепив жгут, стать спиной к шведской стенке. Зафиксировав концы в руках, осуществлять быстрые толчки вперед. При этом необходимо максимально растягивать ленту.
  • Встать лицом к закрепленному амортизатору. Ноги следует расставить на ширину плеч, корпус слегка наклонить.

    Рывком завести обе руки за голень, сделав при этом шаг в сторону. Затем шагнуть в обратном направлении, при этом заводя ладони за другую ногу.

Упражнения для борцов

Для вырабатывания силы в основном применяются разные типы жимов. Но такие фитнестренинги малопрактичны для борьбы, где соперника необходимо тянуть или же сдерживать в захвате. Пользу борцам принесут такие занятия с резиновыми петлями:

  • Вертикальная тяга;
  • Горизонтальная тяга в положении сидя и стоя;
  • Шраги со жгутом;
  • Подтягивания.

Предложенные движения подходят не только борцам. Их может применять любой человек для формирования мышц спины и рук или в виде упражнений для похудения, главное правильно распределять периоды отдыха и тренировок.

Упражнения для похудения и коррекция нижней части тела

Данный тренинг направлен на укрепление ягодичных мышц и бедер.

  • Одной ногой следует стать на ленту, ухватиться руками за ее концы, максимально натянув их.

    Вторую ногу следует отвести назад. Совершать неглубокие приседания. Выполнить 10-15 повторений.

  • Исходное положение – на четвереньках. Концы эспандера прижать ладонями к полу. В образовавшуюся петлю продеть одну ногу. Отвести ее назад. Совершить 10 повторов, потом взять паузу для минуты отдыха, после чего выполнить движение другой ногой.
  • Закрепив петлю за любую устойчивую мебель, делать различные махи ногами.
  • Резиновую ленту сложить вдвое. Прикрепить к каждой лодыжке по концу. Стопы должны стоять на ширине плеч. Присесть, совершив небольшой шаг влево. Перенести вес тела на левую ногу. Выполнить то же самое для второй ноги.
  • Исходное положение – лежа на полу. Ноги согнуты в коленях. Жгут проводят над бедрами, при этом его концы прижимают к поверхности ладошками.

    Приподнять ягодицы, удержать тело в таком положении 1-2 секунды, затем плавно опуститься. Женщины часто используют такие упражнения для похудения, ведь они отлично прокачивают проблемные жировые зоны.

Домашние тренировки и в период отдыха

Мышцы рук развивают при помощи гантелей или перекладины. Увеличить нагрузку позволят специальные тренинги с резиновыми петлями. Также петли хорошо подойдут для разминки в период между тренировками. В это время самым главным для восстановления организма является отдых, а мышцы можно нагружать слабыми разминочными упражнениями.

  • Следует стать на жгут, держа его концы в ладонях.

    Согнув руки в локтях, имитируя упражнение с гантелью на бицепс.

  • Один конец амортизатора прижать пяткой к полу. Руку занести за голову и ухватить ладонью другой край ленты. Тянуть ленту вверх. Таким образом прорабатывается трицепс.
  • Встать на эспандер двумя ногами. Концы взять в руки и удерживать возле талии. Растягивать ленту, поднимая руки к груди или подбородку.

Из предлагаемых фитнес программ можно выбрать те упражнения, которые больше всего понравились или подходят для совершенствования фигуры.

Тренировки с резиновыми петлями

More Website Templates @ - February 24, !

Желтые страницы интернет

)
Справочная служба «Что?

Где?

Почём» – -,
)
Поиск 37. Ру - информационный сайт г. Иваново и Ивановской области
)
Доска объявлений. Строительство и ремонт. Нижний Новгород
)
Интернет-магазин
)
Продвижение сайтов от профессионалов: оптимизация и раскрутка сайта в поисковых системах по Москве и России
)
Domain maybe for sale
)
Автосервисы России - каталог СТО по ремонту и обслуживанию автомобилей, адреса и телефоны
)
| Базы отдыха России
)
Авиабилеты дешево. Москва Уфа авиабилеты онлайн. Купить билеты на самолет в Санкт-Петербург
)
Сайт блокирован хостинг-провайдером! Хостинг-провайдер
)
Interactive News | Interactive news every day
)
Поиск в Интернете | Быстрый поиск | Найти платно
)
Bootstrap 101 Template
)
Продам домен.
)

)
Поиск Пропавших Детей в Воронежской области: поисково-спасательный отряд "Писк Пропавших Детей в Воронежской области"
)
Нижний Новгород - ПСО "Волонтер" - Поиск пропавших детей
)
Cannot find site on server srv020.
)
Поиск донора | Найти донора крови или самому стать донором крови
)
Поиск друга | Найди своего друга!
)
—————
)
Форум: Кладоискатели и Нумизматы России.

Найди свой клад! - Главная страница
)
Где?
)
Продажа и аренда домов в Геленджике
)
Недостаточно средств на аккаунте
)
Игры, в которые стоит поиграть - Игры с душой и атмосферой
)
Поиски кладов | поиск кладов, монет, золота с металлоискателями
)
В поиске истины, попытка понять мироздание
)
Добро пожаловать | В Поисках Истины
)
Этот домен припаркован компанией Timeweb
)
Ошибка 403. Доступ запрещен
)
Поиск фильмов, сериалов, программ
)
- Нумизматика. Аукцион старинных монет России. Почтовые марки, старинные книги, антиквариат. Все о филателии и букинистике.
)
Главная
)
Ваш сайт заблокирован или еще не активировался
)
Поиск лекарств в аптеках Москвы.

Справочная аптек -
)
Поиск лекарств в Новосибирске. Аптеки Новосибирска
)
Сайт создан и ожидает публикации
)
RUSSIAN - Поиск Сервис Луга
)
Поисковые магниты купить в Москве
)
PoiskMag
)
Магнит поисковый | Производим и продаем поисковые магниты
)
"Требуется мама!" - Пермский проект по усыновлению детей
)
Сервис писем - онлайн сервис для отправки почтовых писем через интернет, с отсрочкой отправки на любую дату
)
Этот домен припаркован компанией Timeweb
)
Поиск минусовок
)
Перевод музыкальных клипов треков — с английского
)
Товары и цены России -
)
POISKNIGI - Поиск книг, скачать книги платно, поисковик книг, найти книгу, книги, книжки, журналы, хорошие книги, учебники.
)
Уникальное информационное пространство ученых, инженеров, разработчиков, промышленников и предпринимателей - Поиск-НН
)
Черногория
)
Сравни-Окна.

ру - сайт по размещению заявок на окна и балконы | Сравни-Окна.

404 Not Found

ру
)
SpaceWeb
)
Ищем организаторов сп / Совместные покупки
)
Ищем организаторов сп / Совместные покупки
)
Index of /
)
Поисковик Урала -Кладоискательство, Краеведение, История Урала
)
Фильм про поисковую систему Google
)
Купить поисковые магниты с доставкой по России
)
Купить поисковые магниты в интернет-магазине в Москве
)
ParkApp - ваш парковочный гид
)
ParkApp - ваш парковочный гид
)
Путешествия людей по миру
)
Главная - ЗАО “Промышленное Оборудование и Системы Контроля”
)
Только тут каталог соискателей и работодателей.
)
Керамическая плитка | Керамогранит| Мозаика| в розницу и оптом
)
Поиск Плюс Воронеж — Филиал Агрофирмы "Поиск" в Воронеже
)
Центр Садовода - интернет-магазин растений: семян и луковичных.

Семена, луковичные и саженцы почтой. Семена оптом.
)
Поиск подарков - Подборка самых интересных подарков специально для вас
)
Поиск попутчиков. ру - сайт, где можно найти попутчиков на отдых, за границу, на море, в путешествие на машине. Ищу попутчика
)
платные объявления, подать объявление на доску объявлений - объявления в регионе Россия, Оренбургская область, Оренбург
)
Поиск слов по маске, поиск слова по определению, сканворды и кроссворды онлайн.
)
Поиск предков - исследование генеалогии оренбургских казаков (консультант -. Г. Семёнов)
)
Игры Поиск Предметов Онлайн
)
Товары и цены России -
)
Типография Поиск Нижний Новгород полиграфия, печать документов, бланков, календарей, визиток
)
Access forbidden!
)
Forbidden....
)
ПоискПроСТО
)
Кто я» Поиск себя в этой жизни
)
Хостинг-Центр
)
Хостинг-провайдер | Мы рады приветствовать Вас среди наших клиентов!
)
Antibotpage
)
Уровень I.

Ожидание чудес
)
азборы.

Желтые страницы интернет

азборки. Адрес азборок. Адреса разборок. Запчасти для иномарок.
)
Секс недорого, поиск красивых проституток и девушек для секс досуга
)
Сайт блокирован хостинг-провайдером!

Хостинг-провайдер
)
Лазурный Берег — Сделано в России
)
Товары и цены России -
)
Домен
)
Домен
)
Видео
)
Сонник толкование снов
)
Index of /
)
Поиск старины и военная археология..
)
Поиск старины | Кладоискательство в России
)
Поиск стран Мира - энциклопедия путешественника
)
Поиск стиля - мужская, женская, детская одежда, обувь, аксессуары, отдых и развлечения
)
Поиск своих • Главная страница
)
Домашняя
)
Желаем приятной работы! Хостинг-провайдер BeGet
)
Домен
)
Seldon - поиск торгов
)
| Онлайн-диспетчер спецтехники в России
)
Поиск | Торгово-Производственная Фирма
)
Кварт Плюс - рабочие тетради, школьные учебники, методическая литература для ДОУ по ФГОС и ФГТ
)
Лучшее из Интернет
)
403 Forbidden
)
Хостел у метро Семёновская - Хостел в Москве.

123hostel
)
Саратовская группа теоретической нелинейной динамики
)
Этот домен припаркован компанией Timeweb
)
Поиск выгодных вкладов
)
Точные сроки выполнения и гарантия качества — Компания «Поиск»
)
Сталин, Репрессии, Великая Отечественная, Катынь, Враги народа, Плакаты
)
Поиск врача - Отзывы о докторах, рейтинги, запись к врачу онлайн
)
Список семинаров Форекс - Обучение Форекс
)
Поисковое продвижение (раскрутка) сайтов, оптимизация сайта, seo (сео) продвижение сайтов в топ
)
Поиск Займов Ру/
)
Поиск автозапчастей
)
ПоискЗОО.

РУ - Пропала собака? Пропала кошка? Найдется тут!
)
Кии для пула и аксессуары Poison от компании Predator Cues
)
Welcome!
)
Работа сайта временно приостановлена
)
Журнал для женщин Пока сижу дома
)
Этот домен припаркован компанией Timeweb
)
Доменное имя находится в портфолио
)
Такси в аэропорт
)
Илья Покатов профессиональный фотограф в Москве
)

)
403 Forbidden
)
Прокат сноубордов и горных лыж в Санкт-Петербурге. Обращайтесь!
)
ПОКАТУХА - генератор хорошего настроения. покатуха. ру.
)
Активный отдых – ролики, виды и производители роликов, где кататься на роликовых коньках
)
Покраска автомобилей - Оборудование, материалы, теория и многое другое
)
Дачный Участок, советы садоводам огородникам |
)
Действие этого сайта приостановлено его владельцем
)
Показ·.

Осенняя коллекция практик развития
)
Диагностика, лечение, профилактика
)
| Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве
)

)
Хостинг VPS аренда сервера | Интернет Хостинг Центр
)
Сайт блокирован хостинг-провайдером! Хостинг-провайдер
)
- Каталог Российских Сайтов
)
Этот домен припаркован компанией Timeweb
)
Pokerus
)
Dveri52 - межкомнатные и входные двери
)
pokemania - YouTube
)
- игра с выводом денег || Онлайн игра с выводом средств
)
Покемон
)
Сайт Московской Лиги Покемон ККИ — Коллекционная карточная игра Покемон.

Новости, мнения, видео, лучшие игроки.
)
Ваш сайт ЗАБЛОКИРОВАН!
)
- Покер Старс. ру платно скачать, код бонуса $ 600 Poker (ПокерСтарс. ру), онлайн игра на деньги русский ru.Poker
)
Poker APP | Покер для мобильных устройств
)
Poker-Art — Искусство побеждать в покер
)
Покерстарс бонус до 600$ для всех, скачавших по нашей ссылке
)
Как купить контактные линзы для карт? Как сделать крапленые карты?
)
Покерный конвертер рук
)
Главная
)
Скачать покерСкачать покер старс, Full Tilt, Betfair покер,Unibet и получить бонус на покер
)
Игра в покер
)